Abnehmen als Vorsatz im neuen Jahr: „Viele Menschen brauchen Süßigkeiten als Trostpflaster“

Im neuen Jahr ein paar Kilo abspecken? An solchen Vorsätzen scheitern viele schon nach den ersten Wochen. Diätassistentin Doris Kuhlmann erklärt, warum Abnehmen nicht durch radikales Hungern funktioniert und wie sich eine gesunde Ernährung langfristig durchhalten lässt.

​Im neuen Jahr ein paar Kilo abspecken? An solchen Vorsätzen scheitern viele schon nach den ersten Wochen. Diätassistentin Doris Kuhlmann erklärt, warum Abnehmen nicht durch radikales Hungern funktioniert und wie sich eine gesunde Ernährung langfristig durchhalten lässt. Weiterlesen